Quais os alimentos que prejudicam os dentes?

Desde criança aprendemos que a escovação dos dentes é fundamental para garantir a saúde bucal. Porém, a alimentação também é muito importante para manter um sorriso saudável. Alimentos ácidos, como a laranja, os refrigerantes e o suco de limão podem provocar uma doença conhecida como erosão ácida, mas não tem a necessidade de suspender, principalmente as frutas. 

No entanto, não há motivos para se desesperar e sair cortando tudo do cardápio. Com moderação é permitido comer e beber de tudo sem afetar o sorriso.

O que é a erosão ácida?

É o desgaste do dente, causada pela ingestão em excesso de alimentos ácidos ou do ácido gástrico produzido no estômago que  entra em contato com os dentes por vômitos,  regurgitação ou refluxo.

Isso é  grave?

É uma doença indolor, sem sintomas,  mas com o passar do tempo os dentes podem precisar serem restaurados.

Isso provoca dor?

Com os  desgastes do esmalte em regiões específicas da arcada dentária, a a erosão ácida leva a perda do brilho natural do dente, a sensibilidade dentária, e perda de adaptação de  restaurações.

Em qual idade que esse problema aparece?

Atinge mais os adultos com hábitos,  ingestão de bebida alcóolica em excesso.

Prevenção

- Não bocheche, nem retenha refrigerantes ou bebidas ácidas por tempo prolongado na boca. Ao consumi-las, é aconselhado o uso de canudinhos

- Escove os dentes de modo suave e com uma escova macia.

- Use creme dental com a abrasividade baixa e que contenha flúor

- Vá ao dentista regularmente

 

Alimentos que podem prejudicar os  dentes, em excesso e sem os cuidados de higiene oral.
- Café
- Laranja
- Vinho tinto
- Vinho branco (foto)
- Espumante
-Refrigerantes(principalmente à base de cola)
- Suco de limão
- Maionese
- Vinagre

 por: Dr. Mario Giorgi